Yoga

Le Yoga est une discipline née en Inde il ya plus de 4000 ans. Sa particularité est de prendre en compte la personne dans sa globalité. L'homme est un tout; le yoga vise au plein développement de ses facultés, à la fois physiques mentales et spirituelles.

La posture tient une place importante dans la pratique du yoga, mais elle n'est pas vécue comme une activité sportive. Elle n'est pas un but mais plutôt un moyen pour centrer notre attention.

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Ne plus courir. Se poser. Être là…Tels  pourraient être les objectifs des séances.

La pratique du yoga nous offre de nombreuses
postures à vivre sur le tapis, comme un champ d’expérience à transférer dans
notre quotidien. Un des buts de cette expérience  de yoga est la
conquête de l’équilibre, tant physique que respiratoire.

Le yoga s’adresse à tous et s’adapte aux conditions particulières de chacun.