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Ne plus courir.

Se poser. Être là…Tels  pourraient être les objectifs des séances.

La pratique du yoga nous offre de nombreuses postures à vivre sur le tapis, comme un champ d’expérience à transférer dans notre quotidien. Un des buts de cette expérience  de yoga est la conquête de l’équilibre, tant physique que respiratoire.

Le yoga s’adresse à tous et s’adapte aux conditions particulières de chacun.

Unifier et équilibrer notre potentiel corps/mental, ajuster notre sensibilité, faciliter notre adaptation à la vie de tous les jours, affiner notre réflexion, éveiller un juste rapport au monde, voici ce que nous pouvons attendre de la pratique du yoga.

Quel que soit votre niveau, l'important est de vivre pleinement la séance.



 

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